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 仰向けで寝ると腰が痛い人は、何かの病気？ などのように不安になる人もいると思います。 でも、基本的に仰向けで寝ると腰が痛い人が重い病気などである可能性は低いです。 実際には以下の3つなどが多いです。 腰椎椎間板ヘルニア 筋肉の痛み 筋膜 骨盤が歪んでしまいます 横向きで寝る人は要注意！ 骨盤が歪んでしまいます 本日35歳の看護師のFさんがご来院されました。 3年前に出産をされてから腰痛が酷くなり、年に1回はギックリ腰になっているとの事。 検査をしてみると骨盤がかなり歪んでい 痛いから動かさない。動かないから骨格の乱れを助長する。動いてこその動物が、不動化すると何かと都合が悪いのだ。 日中の姿勢が夜間の寝姿勢に大きく影響する あなたはどんな姿勢で寝ているか？ 仰向け、横向き、うつ伏せなど寝姿勢は人さまざま。 横向き寝すると大転子 足の付け根が痛い 原因と対策を解説します 横向きに寝ると骨盤が痛い

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